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Relájese practicando yoga con las manos Revista Mujer ~ En sánscrito ‘mud’ significa alegría y ‘ra’ poner en marcha La unión de estos vocablos da su nombre a los mudras posturas que relacionándose con ciertos gestos y actitudes nos ayudan a encontrar alegría y paz Los mudras son una parte central en la práctica de yoga tanto así que se les conoce como ‘productores de gozo’